Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 79.74g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Капуччино Итальяно, Сметана, Сырники, Царь-продукт Пирожное "Наполеон". Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Арбуз, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|