|
я в шоке...
вечером съела банан, творог с ореховой пастой, закинула в себя пару хлебцев...и вес слился на 1 кг...
Походу, КД дают о себе знать, вода сливается и из-за них, и из-за канефрона.
|
76.7 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 85.21g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Арбуз, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Кешью. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Хэлси Фуд Уха. Dinner: Активиа Термостатная, Творог 5%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|