Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
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70.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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4033 kcal
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Fat: 308.72g | Prot: 263.30g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Queso Blanco (USDA)(01229), Bofe de Res (Pulmón), Cocido a Fuego Lento, (USDA), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Cebolla Larga, Cruda (USDA)(11293), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). Lunch: Chicharrón o Tocineta, Solo Parte Grasa, Cocinado (USDA)(10007), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015), Pierna Trasera de Cerdo (Shank Half), Fresca, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10017), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Queso Doble Crema, Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Queso Blanco (USDA)(01229), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Coliflor, Cruda (USDA)(11135), Brócoli, Crudo (USDA)(11090). Dinner: Queso Blanco (USDA)(01229), Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Ala de Pollo, Carne y Piel, Cruda (USDA)(05100), Nuez del Brasil, con Cáscara (USDA)(12078), Pescuezo de Pollo, Sólo Carne, Crudo (USDA)(05088). Snacks/Other: Piel de Pollo, Rostizada (USDA)(05018), Nuez del Brasil, con Cáscara (USDA)(12078), Casino Chocolat Noir 85%, Tapioka Lácteos Queso Doble Crema, Queso Blanco (USDA)(01229), Crema de Leche, 36% (USDA)(01053). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Culciambo's Weight History
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