Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 127.79g | Carbs: 47.16g.
Breakfast: Хлебец Ржаной, Pilos Кремообразный Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свиной Стейк, Свиной Стейк. Dinner: Помидоры Черри, Lovilio Моцарелла. Snacks/Other: Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком и Сахаром, Bofrost Запеканка из Брокколи "Гратан". more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|