Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 63.93g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Магнит Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Уха из Семги. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Банан, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|