Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
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110 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 54.42g | Prot: 57.68g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Wassermelone, Sprossen, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Balance 5%, Wiltmann Geflügel-Salami. Lunch: Bonbons, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Okroschka. Dinner: Gin Tonic, Burger King Onion Rings (6), Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. more...
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3669 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
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steady weight
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Jamaikawaii's Weight History
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