Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 76.79g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Ягоды, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Свинина Тушеная, Гречневая Каша. Dinner: Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Черника, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|