Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
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76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2016 kcal
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Fat: 24.00g | Prot: 89.00g | Carbs: 356.46g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Latte Scremato. Lunch: Eridania Zucchero di Canna, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Italiano. Dinner: Valfrutta Mais, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Farmo Pasta Mais e Riso. Snacks/Other: Tre Mulini Crostini Integrali, Mirtilli Rossi Essiccati, Pesca. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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perseo73's Weight History
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