Nadin1111's Journal, 01 Aug 16

Nadin1111's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016

72 kg Lost so far: 8.1 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2016:

1350 kcal

Fat: 50.05g | Prot: 93.96g | Carbs: 126.29g. Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Молочная Благодать Крем Творожный с Сахаром и Изюмом, Жаркое из Свинины (Постное), Barilla Печенье Mulinelli с Какао. Dinner: Российская Корона Ленивые Голубцы, Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%. more...

1792 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nadin1111's Weight History

View Complete History

Nadin1111's Journal, 01 Aug 16

Submit a Comment

Nadin1111's Weight History