Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
85.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 192.80g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Syntrax Протеин Nectar. Lunch: Аджапсандал, Жар Пицца Куриный Шашлык. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сливы, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|