Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 43.88g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог с Капустой. Lunch: Danone Йогурт Клубника и Земляника. Dinner: Голубика, Нектарины, Bauer Картофель в Овощах с Грибами, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Голубика, Молочный Коктейль, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|