Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 108.99g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Сливы, Черная Смородина, Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Останкино Ацидофилин, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Останкино Ацидофилин, Савушкин Продукт Творог 1%, Свинина Тушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|