Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
60 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 50.09g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Голубика, Нектарины, Сливы, Сахар, Parmalat Капуччино Итальяно, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Гречка Вареная, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Очаково Мохито Клубничный, Мороженое, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|