Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 64.70g | Carbs: 246.37g.
Breakfast: Сметана, Кофе, Вареное Яйцо, Творог 9%, Варенье, Хлеб Зерновой. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Инжир. Dinner: Изюм, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Авокадо, Вино Мерло, Халва, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Шоколад, Хлеб Черный, Сметана. Snacks/Other: Инжир, Финик, Яблоки, Красное Яблоко. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|