Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 136.41g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Абрикосы, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|