Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 104.95g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Лактония Кефирная Лактония, Фундук Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Гречневые Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Кабачки. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Черника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
air_fuchsia's Weight History
|