Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 114.89g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сыр Российский, Сахар, Клубника, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|