Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 79.11g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Клубника, Черника. Lunch: Рахат Шоколад Астана, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Bauer Лечо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Нектарины, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|