Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
87.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 73.64g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Молоко. Lunch: Мармелад, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Кабачки Тушеные, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chedi Daan's Weight History
|