veslos's Journal, 25 Jul 16

выходные на даче, с шашлыком, вином и мороженым, и посмотрите на меня - плюс килограмм за два дня! я его неделю сбрасывала, а он так быстро вернулся, собака такая. нельзя, нельзя давать себе волю даже на выходных и дачах. обидно, ужас.

71.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1227 kcal

Fat: 28.17g | Prot: 65.84g | Carbs: 184.40g.   Breakfast: Черника, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Bauer Картофель в Овощах с Грибами. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Бисквитный Двор Торт Творожный, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Черника, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. more...