|
Nooit gedacht dat ik dit kon volhouden en al helemaal niet dat ik dit gewicht nog binnen de maand juli zou bereiken! :)
Dat betekent dat ik mijn doelen een beetje scherper kan stellen ;).
|
74.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 33.06g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Koffie. Lunch: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Koffie, Babybel Mini Babybel, Gemengd Volkoren Brood. Dinner: Carrefour Sojascheuten, Pistolet, Gekookte Asperges (Vers), Herta Hesp Superieur. Snacks/Other: Chocolade (Puur), Storck Merci, Babybel Mini Babybel, Sultana Sultana Paprika, Bambix. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|