lautgonzalez's Journal, 23 Jul 16

lautgonzalez's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ya estamos en 12 días keto. Ya pasó lo difícil y eh bajado más de lo que eh podido hace unos años. Contento. Vamos a seguir. Si alguien quiere ayuda con keto yo me ofrezco

83.2 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 13.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.8 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Qué bueno Laut!!!! ¿Comés algo específico despues de entrenar? Qué?

24 Jul 16 by member: MunyMuny

Hola! Gracias, no, sabes que no! Trato de seguir casi lo mismo, como pollo, o carne de vaca, huevos en omellete, lechuga o espinaca! Como igual tanto dia de entreno como no! :)

24 Jul 16 by member: lautgonzalez

Yo estoy con actividad 5 dias a la semana; debido a eso incorporè a la dieta mas pastas pero no me estoy sintiendo bien porque me hinchan mucho, cambiè a papa y batata pero me provocan lo mismo.Voy a ver los resultados de esta semana y cualquier cosa te consulto para que me acesores con la dieta que estas haciendo vos.

24 Jul 16 by member: MunyMuny

Genial yo estuve 3 meses y mi vida fue lo mas . Entra en fb al grupo ketogains

24 Jul 16 by member: Hilsenrath

No hay drama. Si en ese grupo estoy yo. Esta bueno. Como dije. No noto que me guste energía

24 Jul 16 by member: lautgonzalez


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lautgonzalez's Weight History

View Complete History

lautgonzalez's Journal, 23 Jul 16

Submit a Comment

lautgonzalez's Weight History