Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 36.45g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Вода, Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей, Вода, Вода. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вода, Вода. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Вода, Вода. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.555's Weight History
|