Piccoli passi...ma va bene...oramai il grosso del peso è stato perso. finché si perde va bene...e poi ora uno sfizio al giorno me lo tolgo...
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77 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 70.02g | Prot: 94.06g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Carosello, Mambo Kids Sfogliate, Beretta Cacciatore, Eurospin Petto di Pollo Affettato, AIA Wurstel Wudy al Formaggio. Dinner: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), La Fattoria Spianata Piccante, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Other: Land Yogurt 0,1 con Pezzi di Frutta, Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Noci. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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io me medesimo's Weight History
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