Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 81.07g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ikea Брусничный Джем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Инмарко Мороженое Магнат Брауни Фисташка, Кофе Эспрессо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Китайская Смесь. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Акульчев Мяфли, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Other: Roshen Конфеты Sorrento, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|