Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 122.93g | Prot: 78.37g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Хлеб Зерновой. Lunch: Яблоко, Snickers Шоколадный Батончик, Гречка Отварная, Финик, Кофе, Капустный Салат, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Творог 9%, Жареный Картофель, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|