Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 23.73g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|