Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 71.08g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рафинад, Славмо Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Груши, Славмо Молоко 2,5%, Сахар, Алыча, Творог 5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|