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😊 menos 2kg em 4 dias!!!!!
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78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 99.47g | Prot: 95.27g | Carbs: 20.47g.
Breakfast: Torresminas Torresmo, Halls Bala Halls, Piá Nata. Lunch: Ovo Cozido, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Dinner: Cebolas, Alface, Zona Sul Radicchio, Ovo Frito, Carne. Snacks/Other: Salame. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Caramba, é muita coisa! rs
08 Jul 16 by member: RaphaelPires1983
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Rafa....depois de muito tempo só comendo carbos agora ficar nos 20/30 gamas da uma diferença! 😉
08 Jul 16 by member: michelecetogenica
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michelecetogenica's Weight History
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