Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
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102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 61.50g | Carbs: 232.47g.
Breakfast: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Mamão Papaia, Laranja Pêra, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirolez Queijo tipo Gouda. Lunch: Molho Vinagrete, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Café, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Pão Integral. Snacks/Other: Chocolate, Cashews Royale Castanha de Caju, Betânia Leite Desnatado, Mãe Terra Amaranto em Flocos, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ceifeiro Semente de Chia, Go Fresh Quinua, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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gradâmares's Weight History
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