Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
61 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 98.06g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Киевский, Сахар, Parmalat Капуччино Итальяно, Премия Бутерброд с Ветчиной. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|