Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 59.76g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Плов с Курицей, Белебеевский Сыр Купеческий. Dinner: Яблоко Зеленое, Киви, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|