Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
118.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 82.63g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Помело Сушеное. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом, Кабачки с Помидорами и Перцем Запечённые в Духовке', Белый Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ашан Хлеб Прибалтийский, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Ризотто с Капустой'. more...
|
|
4956 kcal
|
Exercise:
Painting - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|