Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 133.98g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Творог 5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|