crodri985's Journal, 29 Jun 16

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Seguimos para abajo y con miedo a sufrir de efecto rebote. Estoy comiendo poco y mal

57.5 kg Lost so far: 10.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.9 kg a Week

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Comments

Venga, Crodri! Hay que ir retomando el buen comer. Planificar en un rato los menús del día siguiente o de la semana es muy útil. Al principio da pereza pero te ayuda a equilibrar y a hacer la compra. Ánimo!

30 Jun 16 by member: EvaSieteTres

Vengaaaaaa, no te dejes. Planifica como te dice Eva. Come bien por favor, que te has uitao 10 kg haciendolo bien

01 Jul 16 by member: Pimosa


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