Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 85.41g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, St. Dalfour Вишневый Джем, Творожная Запеканка. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста, Сельдерей, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Помидоры. Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель, Вареное Яйцо, Кофе, Творог 5%, Черешня, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|