|
inchaço de ontem eliminado
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 120.19g | Carbs: 241.23g.
Breakfast: Prats Suco de Laranja Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Vigor Requeijão Light, Cafezinho. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Integral, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Molico Iogurte Light Morango, Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light, Batavo Iogurte de Morango, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Salada de Frutas, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Jandira Castanha do Pará, Macadâmia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deboramistron's Weight History
|