Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 71.40g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рис Вареный. Lunch: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Груши, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Банан, Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|