Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 77.98g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Густияр Карамельная Сгущенка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Тыквенные Семечки, NAR Гранатовый Сок, Чай с Молоком, Dove Тёмный Шоколад (8г), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Абрикосы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Corny Батончик Мюсли, Киндер Сюрприз, Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный с Сухофруктами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|