Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
82.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 102.47g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Малина, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Славия Сыр Славия 20%, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Активиа Термостатная, Творог 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|