MicaCarey's Journal, 25 Jun 16

Sigo cuidandome. hace 4 semanas q no fumo. Y pienso premiarme cuando se cumpla el mes. hoy.. en estos días no ando muy feliz. siento q rio poco y esonno me ayuda a la hora de la comida ya que me siento mal conmigo no me veo linda conmigo y y hace que quizá me descuide y coma de mas porque si.. digamos q estoy haciendo pocos planes. . la verdad hacer planes sola no me motiva y hasta esta semana casino hice ejercicio.. tengo algo de miedo pero se lo fuerte que soy. se que es algo pasajeroooooo ayayya
68.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

6 Supporters    Support   

Comments 
Yo también deje de fumar en octubre pasado. Fumaba 1 atado diario. Solo te dan ganas el 1er mes, después nada. Podes ver gente fumar y tampoco te va a tentar. A seguir así que falta poco. Suerte!  
26 Jun 16 by member: Ricky Law
Es la mejor desicion para empezar una vida saludable. Cuesta pero se puede!!!  
27 Jun 16 by member: maru.kilmes1782
Vamos que podes Mica, yo lo deje en el 2011 y fumaba mas de 60 por dia. No te sientas mal y si vas a comer de mas que sea en verduras crudas y hummus caseros hechos con garbanzos, porotos o alguna verdura tambien. Cuando te sientas asi sali a tomar aire, agua y camina para sacarte eso de la cabeza. Un abrazo grande y busca una amiga aunque sea online para hacer ejercicio y motivarse una a la otra 
28 Jun 16 by member: 6aby
Hace lo que puedas!!! De a poco o de golpe... Cada cual a su ritmo... No te sientas fea... Creértela y salí a correr p algo q te genere endorfinas...eso te levanta el ánimo y es contagioso sentirte mejor... 
29 Jun 16 by member: Peuk22
Siiii gracias. Los consejos!!! Tema verduras venia comiendo mucha papá .. Asique ahora también incorpore el zapallo y la zanahoria ... Y ejercicio hago todos los días por eso es que tambien me.desespera.. pero por eso se q no tengo ganas de fumar. Pero comer puff. . Mucho esfuerzo 
03 Jul 16 by member: MicaCarey

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MicaCarey's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.