Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 45.59g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Томатный Соус, Кофе с Молоком, Чеснок, Лук, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Вода. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Банан. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Zumba - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|