Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 84.94g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сыр Российский, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Зеленый Чай, Кофе, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|