Katushka86's Journal, 22 Jun 16

предыдущая запись не верная ))) взвешиваться надо по утрам.
88.3 kg Lost so far: 24.7 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2016:
1376 kcal Fat: 95.98g | Prot: 42.83g | Carbs: 92.09g.   Breakfast: Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
2494 kcal Exercise: Cleaning - 1 hour, Massage - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week


Comments 
Если уж совсем заморачиваться, то взвешиваться надо по утрам после утреннего туалета, но до завтрака. На одном и том же месте. Перед взвешиванием сбрасывайте весы путём вынимания батарейки, чтобы они не подгоняли к предыдущему результату (некоторые весы так делают). Тогда погрешность будет ~100 г. Если не заморачиваться, то можно взвешиваться раз в неделю или месяц. 
22 Jun 16 by member: staswiz
вот про батарейку для меня новость... а просто отключить не сработает? у меня вот батарейки на винтиках... 
22 Jun 16 by member: Aylen B.
Может и сработает. Попробуйте сделать два взвешивания подряд: обычное и с телефоном в руках. Хорошие весы должны показать +100 г 
22 Jun 16 by member: staswiz
Хмм. А мои одинаковый вес показывают, если подряд несколько раз взвеситься. Ну т.е. я взвешиваюсь, жду когда они отключатся и еще раз взвешиваюсь. Показывают один и тот же результат. Это плохо? 
22 Jun 16 by member: Babaika_13
Если Ваш вес не меняется, то нормально. Возьмите в руку 200 г гречки и проверьте, изменится ли вес. 
22 Jun 16 by member: staswiz
Бывают весы у которых показания плавают грамм на 300 в зависимости от того на какую часть площадки встаёшь 
22 Jun 16 by member: ivandenisov
ivandenisov, точно. Вставать на весы нужно одним и тем же способом, в одном и том же месте. 
22 Jun 16 by member: staswiz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Katushka86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.