Vanessa_Beatriz's Journal, 20 Jun 16

VOLTANDO...
104 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 20 June 2016:
1239 kcal Fat: 39.70g | Prot: 70.01g | Carbs: 155.17g.   Breakfast: Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Bauducco Torrada Light (3), Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Alface, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Polenghi Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Integral, Vital Pão Centeio 13 Grãos (22g), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Maçã, Peras. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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