Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
67 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 74.78g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Король Артур 50%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Арахис, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кефир 1%. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|