Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 77.18g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Сметана, Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Сметана, Кабачки Жареные. Dinner: Мороженое, Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Мерло, Рибай Стейк. Snacks/Other: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Белковый Омлет, Авокадо. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 minute, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Пять недель назад была 60,8 кг. Хожу на спорт 3 раза в неделю и ходьба по 10 км
18 Jun 16 by member: Tanjalebedeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|