|
кд начались на неделю раньше...
вода вся слилась
|
83.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 108.48g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Цельное Молоко, Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Семга Запеченная. Dinner: Мясо Кролика. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|