Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
103.7 kg
Lost so far: 62.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 149.84g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Запеченная или Жареная Камбала, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|