Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 153.17g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Nestle Extreme Тропик, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, MRM CLA 1250, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Котлеты из минтая 13.6.16. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|